40歲之後也能做的工作清單：12種40+友善職缺，6步驟重返職場！

嗨大家，陳太太我最近才剛聽到一個令人難過的消息……陳先生的一位老朋友因店面倒閉而失業了，這讓我想起陳先生本身也逼近40大關、在之前轉職上確實面臨了不少挑戰，真是心有戚戚焉啊。不過，40+轉職雖屬不容易，但絕非無路可走！今天就讓我整理40歲之後也能做的工作清單內容及實用資訊，希望能給正面臨中年危機的朋友們一點方向與信心^^ 

40歲失業不徬徨！6步驟帶你重返職場

看著身邊朋友這些年的造化（？）以及陳先生的工作轉變，我真心覺得「年齡」其實只是個數字，尤其現在社會人力需求很多元，加上高齡和少子化的趨勢，因此40歲以上的青壯年仍舊是職場的重要主力哦！

我們這個年紀雖然體力可能沒有年輕時這麼的好，但更大的優勢在於職場與生活經歷的累積，加上人際關係處理上的嫻熟度也高，因此在面對多方溝通時更游刃有餘，除了更能抓住問題核心，遇到危機時的處理及應對能力也更好。

所以，40歲的各位如果正面臨失業、求職關卡，不要緊張，記住自己的優勢、調整心態，最重要的是保持彈性及不間斷的學習力，我相信你一定能找到屬於自己的方向！以下我也和大家分享6個求職步驟，希望能幫助各位重新出發，重拾信心！

6步驟重新出發 #1 重整心態與資源

40歲的你正面臨失業嗎？請告訴自己這不是世界末日，反而是一個重新出發的機會！因為最重要的是穩定情緒，同時避免否定自己。

與其胡思亂想，不如著手從可以實際執行的事情開始進行，例如坦誠與家人溝通、共同調整家庭支出比例、同時盤點手上有的積蓄、存款，將經濟衝擊降到最低的同時，也能夠更有餘裕地規劃充足的求職緩衝期，接住自己，從容面對接下來的挑戰吧！😊

6步驟重新出發 #2 盤點職涯實力

中年轉職不是終點，而是重新認識自己的契機！別讓一時的挫折模糊了你的價值，現在正是盤點職涯實力的最佳時機。回顧這些年的工作經歷，你累積的不只是專業技能，更有許多寶貴的跨領域經驗，這些「職場通用能力」，正是你邁向下一階段的最大資產哦～

6步驟重新出發 #3 提升職場競爭力

失去工作，不代表失去學習的原動力！不如趁這個時刻培養其它一直感興趣的專業能力，或是考取相關證照吧，以前沒有時間挑戰的，現在就開始！學習到新技能的同時，也建議別忘了重新調整履歷，將經驗與職能綜合起來，相信會更符合現在的求才趨勢XD

6步驟重新出發 #4 規劃職涯方向

求職無果心慌慌？我很建議一邊求職，一邊多去研究目前市場上熱門且適合兼差的職業，像是經營網拍、跑外送甚至是低成本創業，如果有興趣都不妨考慮試試看👍 不騙你，這樣的嘗試因為沒有壓力，反而更容易激發對工作的不同想像，甚至開發自己的新專長、開創屬於自己的新方向哦！

6步驟重新出發 #5 開始求職行動

準備好了嗎？那麼現在就讓我們從打開、註冊求職網站開始行動吧！正式更新你的履歷，多查詢政府提供的就業資訊及申請流程，甚至是聯絡以往的同事朋友們，這些方式都有可能會帶來意想不到的機會😉

6步驟重新出發 #6 持續學習成長

一邊求職，一邊為自己設立一些目標、慢慢完成，試著讓自己不在原地停滯太久，而有持續學習、成長的感覺。以我來說的話，首推絕對是閱讀！我自己就很愛看書，兩週看個一本的目標，既有點挑戰、完成以後又能更新知識並提升競爭力，讓求職不只是找工作，更在求職期間的每一天內重塑自我，發現更好的自己！💪

40歲之後也能做的工作清單：這12種職位都歡迎40+族群！

40歲之後的職場選擇，比我們想像中更多元。許多職位對年齡的要求較為彈性，並且更看重的是經驗與穩定性，而非體力或高學歷。以下幫大家整理出40歲之後也能做的工作清單，不僅是適合中高齡求職者的選擇，更可能成為職場新篇章的開始：

40歲之後也能做的工作清單 #1 社區管理員

我超佩服擔任社區管理員一職的朋友們，這個工作真的需要很好的溝通技巧、周到的待人處事，對已經累積一些人生閱歷的求職者而言，簡直是一大優勢。除此之外責任心也很重要，畢竟需要處理居民們大大小小的需求，所以特別適合有耐心、擅長互動的中高齡求職者哦^^

40歲之後也能做的工作清單 #2 業務員

如果你喜歡與人互動交流，而且希望挑戰更高的收入機會，那一定要試試看業務工作XD 業務員除了要推廣產品或服務，最重要的是與顧客建立良好關係，所以這樣的工作看重的是溝通能力和達標的意志力，跟年齡完全沒有關係！

40歲之後也能做的工作清單 #3 行政助理

如果40歲以前的工作勞心勞力，那麼現在準備職場下半場的你可以思考的是：我還要回到以前那種瘋狂加班的人生嗎？如果想要穩定、環境友善的工作選擇，不如考慮行政助理這項工作，把自己擺在第二位，協助主管完成重點工作，不用扛太多責任，讓工作是工作、生活是生活，達到平衡狀態✨

40歲之後也能做的工作清單 #4 物流司機

現代人哪有不網購的～物流司機的人員需求量也特別大，加上入門門檻不高，只要有專業駕照而且能夠獨立工作的能力，就可以去試試看哦！工作容易找、薪水也穩定，很適合喜歡不斷移動、看看不同風景的朋友們。

40歲之後也能做的工作清單 #5 自營創業

如果你有某方面的興趣或特長，那麼，現在就把那個你曾經想過、但現在深埋的夢想拿出來吧！成為自營創業者，像是擺攤賣小吃、開設小店鋪或經營個人品牌，這類工作雖然在初期需要拿出一定比例的投入，但是你可以自己掌控時間與事業方向，這種大權在握的感覺既舒適又自由！

40歲之後也能做的工作清單 #6 保全

保全工作非常適合40歲以上的求職者🙌 除了對年齡包容度高外，有些地方的保全工作其實挺涼的，所以儘管保全工作沒有晉升的機會，但相對穩定的優點，讓我把保全這個選項列入40歲之後也能做的工作清單裡，大家也可以考慮看看！

40歲之後也能做的工作清單 #7 作業員

作業員的工作好處在於進入門檻低，即使需要訓練，也能很快上手，而且不需要開會、也不用考慮複雜的工作問題，加上工作內容主要集中在製造業及物流業，對於希望盡快回到職場、有迫切經濟壓力的求職者們來說，就會比較適合一點。

40歲之後也能做的工作清單 #8 公務員

對許多追求穩定薪資、福利的人來說，成為公務員是夢想中的工作，雖然門檻較高，且一年一試需要花費較多時間，仍然有不少求職者趨之如騖。我還查了一下，40歲以上仍有高普考、民航特考等公職可以多方嘗試，所以心動的話就拿起參考書、衝衝看吧！

40歲之後也能做的工作清單 #9 清潔人員

有許多人對於打掃、清潔工作有自己的獨門心法，甚至覺得打掃可以讓自己的心情平靜，那麼要不要嘗試看看到府清潔工作呢？這項工作對年齡及學歷的要求都不高，而且在這個忙碌的時代，對清潔服務的需求只會越來越多，所以我也很看好這是個可以長久投入的工作種類。

40歲之後也能做的工作清單 #10 長照服務

大家知道現在還有什麼工作是需求量高的嗎？就是長照服務工作，隨著臺灣即將步入超高齡社會，加上政府推動長照系統，所以大量在募集具有耐性、又願意幫助長輩的人力，我是覺得這份工作有意義又穩定，如果有興趣，可以參與相關的訓練課程並考取證照～

40歲之後也能做的工作清單 #11 自由職業者

如果有寫文章、圖文設計甚至是翻譯的相關技能，嘗試自由接案的方式賺錢，我認為是打開第二條職場路的好方法XD 如果擔心一開始無法糊口，也可以先找到正職，再透過接案為自己加薪，畢竟接案工作的投入不高，只要有心，輕鬆就可以展開你的接案之路。

40歲之後也能做的工作清單 #12 服務業

服務業也許不是40歲以上求職者的第一選擇，但我相信服務業絕對是能最快進入的行業別，從零售到餐飲，服務業的職缺種類超多元，而且在年齡和經驗上的要求都不高。此外，服務業也常有培育儲備主管的需求，因此是個擁有晉升機會的職場好選擇。

好啦，看完以上的整理，相信大家可以從這些介紹中掌握40歲之後也能做的工作清單，並幫助大家在職場中找到新的定位及成就感哦！

40歲工作不穩定？兼職副業安你的心！

前面分享了40歲之後也能做的工作清單，但我其實也很清楚在轉職、待業過程中，人生的穩定性多少會受到影響，這時，兼職與發展良好的副業就成為減輕經濟壓力的好選擇，而且從事副業與兼職不但可以補貼家用，在嘗試不同工作時更有可能給你往下一步前進的方向哦！

以下依舊由我～陳太太！精挑細選的5個賺外快方式，希望能幫上迷惘的你：

中年推薦兼職 #1 跑外送

第一個要推薦的賺外快方式，就是跑外送！這也是我跟陳先生最推薦的副業選擇，除了因為我跟陳先生都有實際在做，所以很了解這其中的「眉角」之外，更重要的是，跑外快不僅工時彈性，還能自主安排接單量，所以對於立即就需要薪資支援生活的40+求職者來說，非常完美！

而且啊，除了跑單送餐賺的薪水，外送平台還推出不少的獎金制度，像是新手推薦獎金我覺得就很有吸引力，這份工作不僅能解決求職過程的燃眉之急，還能保持與人群接觸與活動量，簡直是一舉兩得！💪

一起當外送員

總的來說，跑外送這份工作對於憧憬時間自由的工作需求者來說，真的是值得考慮的選擇！無論你是全職媽媽、學生還是自由工作者，都可以依據自己的時間靈活安排、賺取不錯的收入，如果你也想體驗這樣的工作，現在就開始吧^^

我要開通帳號

如果對外送員這個兼職有興趣，可以先參考陳先生之前的分享哦！

外送員薪水全比較！熊貓/Ubereats/Lalamove收入解析2024
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中年推薦兼職 #2 Uber司機

如果你擁有駕照、有車，平時也有駕車習慣，那麼成為Uber司機也是蠻不錯的選擇，這份工作和跑外送很像，自由度高，可以根據自己的時間安排上路時段，所以不管是作為短期過渡的工作，或是長期兼職，Uber司機都能為你賺取穩定收入。

中年推薦兼職 #3 自媒體經營

如果你也想要成為像我跟陳先生這樣的自媒體創作者，那就投入相關的經營作為副業吧，近年來創造自己的「個人品牌」很夯，很多人都是因為經營有成，最後甩掉正職，成為自由人生XD

不管是經營YouTube頻道、部落格或是社群平台，只要找對題材並持續產出內容，就有很大機會透過廣告收益或與廠商合作賺錢哦！和我們一起加油吧～

中年推薦兼職 #4 餐飲打工

陳先生之前嘗試過在餐飲業打工，這類工作雖然對體力有一定需求，但在工時上通常有保障（因為現在市場很缺人XD）而且門檻不高，收入相對穩定。如果你喜歡與人互動，餐飲打工不失為一個不錯的兼職選擇，還能拓展人脈呢！

中年推薦兼職 #5 網路接案

網路接案的形式多樣，像是文書處理、設計、寫作等，都是可以在家完成的工作，非常適合希望兼顧家庭的40+求職者。我自己也正在做一些行銷方面接案工作，時間自由，還不用出門，小孩臨時有什麼需要也能立刻處理，所以真的非常推薦給有相關技能的朋友們！

當然，如果你對兼職/副業/斜槓感到好奇的話，不妨也可以先看看網站上的其他文章～

斜槓兼職有哪些選擇？搞懂斜槓意思，教你如何開啟斜槓人生！
兼差副業需要注意什麼？解答新手常見10問，入門首推這1兼職！
如何開始副業？5步驟完整解析，手把手教你開創屬於自己的副業！

好啦，以上就是今天的分享～希望大家在中年找工作的路上都不再徬徨！如果對兼職、副業、賺錢等等主題有興趣，也歡迎再來信跟我敲碗哦🥰

ps之前也寫了一系列的求職相關文章，推薦一下：
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